现代解析
这首诗是作者在风寒旅途中即兴创作的打油诗，用幽默自嘲的方式表达了一种超脱的生活态度。
前两句"有论已乖养性，无书自成绝交"是说：如果总想着和别人辩论道理，反而会违背修身养性的本意；就算手边没有书籍可读，也相当于主动和世俗断了联系。这里用夸张的说法，表达对争辩和死读书的不屑。
后两句"且从李耳视舌，不与陶潜斗腰"用了两个典故：李耳（老子）认为"舌柔常存"（柔软的舌头比坚硬的牙齿更长久），陶渊明"不为五斗米折腰"。作者意思是：我宁愿学老子的处世智慧（像舌头一样柔韧），也不学陶渊明硬碰硬的清高（和权贵较劲伤腰）。这里用"斗腰"的俏皮说法，把两种处世哲学对比得生动有趣。
全诗用六言俳体（类似打油诗）写成，语言通俗却暗含哲理。通过"养性/绝交""视舌/斗腰"的巧妙对仗，展现了作者在困顿旅途中的豁达——与其较真不如随性，与其硬扛不如变通。这种幽默中见智慧的生活态度，正是诗歌的魅力所在。