现代解析
这首诗通过对比两位历史人物的品格，传递了一个朴素而深刻的道理：真正值得学习的人，往往不是那些争强好胜的。
前两句用"恂恂"（谦逊）形容谢玄微，用"侃侃"（正直）形容宋窦仪，就像给我们看两张人物速写：一个是低调谦和的书生模样，一个是直言敢谏的官员形象。这两个词用得特别生动，让人一下子就能想象出他们的性格特点。
后两句是作者的感悟：不论是治家还是治国，那些不与人争强斗胜的人，才是真正值得效仿的老师。这里"不竞"（不争）是核心观点，就像在说：生活中那些不爱出风头、不斤斤计较的人，反而更值得学习。
全诗就像一位长辈在聊天时说的贴心话：你看历史上那些真正厉害的人啊，都不是整天争来争去的。这种平实的智慧放在今天依然适用，无论是职场竞争还是人际交往，不刻意攀比、保持本心的人往往走得更远。