清诫
天长而地久，人生则不然。
又不养以福，使全其寿年。
饮酒病我性，思虑害我神。
美色伐我命，利欲乱我真。
神明无聊赖，愁毐于众烦。
中年弃我逝，忽若风过山。
形气各分离，一往不复还。
上士悯其痛，抗志凌云烟。
涤荡去秽累，飘渺任自然。
退修清以净，存吾玄中玄。
澄心剪思虑，泰清不受尘。
恍惚中有物，希微无形端。
智虑赫赫中，谷神绵绵存。
又不养以福，使全其寿年。
饮酒病我性，思虑害我神。
美色伐我命，利欲乱我真。
神明无聊赖，愁毐于众烦。
中年弃我逝，忽若风过山。
形气各分离，一往不复还。
上士悯其痛，抗志凌云烟。
涤荡去秽累，飘渺任自然。
退修清以净，存吾玄中玄。
澄心剪思虑，泰清不受尘。
恍惚中有物，希微无形端。
智虑赫赫中，谷神绵绵存。
现代解析
这首诗讲的是人生短暂，要及时醒悟、修身养性的道理。全诗用对比手法展开：
前半部分像"人生警示录"：
- 天地永恒，但人生短暂（像风吹过山一样快）
- 列举四大害人精：喝酒伤身、胡思乱想耗神、美色催老、贪财迷失本心
- 用"神明无聊赖"这种拟人写法，说人的精气神被烦恼折磨得奄奄一息
后半部是"修仙指南"：
1. 聪明人的活法：像神仙一样超脱（"抗志凌云烟"），主要做三件事：
- 大扫除：清除欲望杂念（"涤荡去秽累"）
- 断舍离：保持内心清净（"澄心剪思虑"）
- 练内功：守住先天元气（"存吾玄中玄"）
2. 修炼境界：
- 初级：像擦镜子般让心澄明（"泰清不受尘"）
- 高级：能感知到若有若无的宇宙能量（"恍惚中有物"）
- 终极：在清醒时也能保持内在的永恒生机（"谷神绵绵存"）
全诗妙在把抽象哲理具象化：
- 用"风过山"比喻人生转瞬即逝
- 把欲望比作需要打扫的垃圾
- 将修道过程比喻成镜子除尘
核心就一句话：别被欲望牵着走，要像保养精密仪器一样养护自己的身心。