现代解析
这首诗词用大白话劝诫人们：别整天游手好闲、不干正事（"休趁闲行兼不绍"），否则会堕入恶道（坏下场）。现在很多人胡作非为（"乱施为"），以为没人管，其实阴间的业镜（相当于"人生监控录像"）都记录得清清楚楚。
后几句说得更狠：等到阎王算账的时候（"那么时"），可没讨价还价的余地，该下磨盘下磨盘，该挨碓捣就挨碓捣（古代酷刑，这里指阴间惩罚）。最可悲的是，现在人浑浑噩噩（"情绪顿昏沉"），连死亡随时会来（"无常"）都意识不到——这就是作者反复强调的"抛暗号"（生命在悄悄倒计时的警示）。
全诗像长辈训话：别作死，人在做天在看，现在不醒悟，死后算总账更痛苦。用磨盘、碓捣这些古代刑具作比喻，让当时人一听就腿软，比单纯说"会有报应"更有威慑力。