现代解析
这首词表面上写的是农夫耕田种庄稼，实际上是用比喻的手法描述道家修炼内丹的过程，非常有趣。
上阕"三田常用铁牛耕"说的是修炼者要像农夫一样，用"铁牛"（比喻坚定的意志力）来耕耘人体的三个丹田（上丹田在眉心，中丹田在胸口，下丹田在肚脐下）。"种得黄芽渐渐生"里的"黄芽"不是真的植物，而是比喻修炼时体内产生的真气，就像种子发芽一样慢慢生长。
下阕讲修炼方法。"法雨时时浇灌频"是说要用正确的方法（法雨）持续不断地滋养体内的真气。"转滋荣"描述真气越来越旺盛的过程。最后"采摘归来上玉京"最妙，把修炼有成比作农夫丰收，把得道成仙比作把收获的成果送到天宫（玉京），既形象又充满成就感。
整首词把抽象的修炼过程写得像种田一样具体生动，让普通人也能理解道家修炼是怎么回事。用日常的农耕景象比喻神秘的修炼之道，既通俗易懂又意境深远，展现了古人用生活智慧解释复杂哲理的能力。
王丹桂
王丹桂（生卒年不详），金代道士。字昌龄，号五峰白云子，利州（今四川广元市）人。师事金代道教宗师马钰（马丹阳），修习全真教义。隐于昆嵛山神清洞。工填词，笔调流畅清雅，有词集《草堂集》一卷，收其词一百四十馀首，皆宣扬早期全真教旨，与马钰同一格调，多赠寄答和之作，内容均是宣说早期全真教义，警诫世人觉悟人生梦幻，断恩爱，弃名利，以求达仙真之位。《全金元词》收其词六十二首。生平见其《草堂集》。