现代解析
这首诗虽然只有短短一句，却像一颗饱含哲理的种子，道出了人生中常见的矛盾与觉醒。
"亦知"二字透露出一种顿悟感——说话者并非一开始就明白，而是经历过纠结后突然想通。"真意"可以理解为内心真实的渴望、人生的本质，或是某种纯粹的理想。有趣的是，诗人用"还自在"这个转折，暗示我们苦苦追寻的答案其实一直就在身边，像空气般自然存在。
最打动人的是诗中那种释然的态度。我们常像追逐地平线一样追求真理，殊不知停下脚步时，反而能看清真相。这种"众里寻他千百度，蓦然回首"的意境，用最朴素的语言道破了：真正的智慧不在于远求，而在于回归本心。就像现代人总在寻找幸福，其实幸福可能就藏在简单的生活细节里。
朱熹
朱熹（1130年9月15日～1200年4月23日），行五十二，小名沋郎，小字季延，字元晦，一字仲晦，号晦庵，晚称晦翁，又称紫阳先生、考亭先生、沧州病叟、云谷老人、逆翁。谥文，又称朱文公。汉族，祖籍南宋江南东路徽州府婺源县（今江西省婺源），出生于南剑州尤溪（今属福建三明市）。南宋著名的理学家、思想家、哲学家、教育家、诗人、闽学派的代表人物，世称朱子，是孔子、孟子以来最杰出的弘扬儒学的大师。