现代解析
这首诗讲的是一个年轻时豪爽侠义、到老却心如止水的僧人故事，充满人生反差与历史沧桑感。
前两句写人生转变：僧人年轻时是快意恩仇的游侠（"轻侠"指不受约束的侠客），老了却像寒冰般清冷，每天在蒲团上修行小乘佛教（注重个人解脱的佛学派别）。这种"热血青年→冷寂老僧"的转变，让人好奇他经历了什么。
后两句更妙：当僧人闲聊起南京（秣陵）的往事时，听的人突然恍惚——眼前这位莫非是穿越时空的六朝僧人？这里藏着两层巧思：一是南京作为六朝古都，本身就有历史厚重感；二是把老僧比作"活历史"，暗示他看尽人间兴衰，已超脱时代。
全诗最打动人心的，是那种"曾经热血沸腾，如今波澜不惊"的人生况味。就像我们身边那些经历丰富的老人，当他们说起往事时，总会让人产生"你该不会是从旧时代穿越来的吧"的错觉。诗人用简练的文字，既写出了一个具体人物的生命轨迹，又暗含了对历史轮回的感慨。
姚鼐
姚鼐（nài）（1731～1815）清代著名散文家，与方苞、刘大櫆并称为“桐城三祖”。字姬传，一字梦谷，室名惜抱轩（在今桐城中学内），世称惜抱先生、姚惜抱，安徽桐城人。乾隆二十八年（1763）中进士，任礼部主事、四库全书纂修官等，年才四十，辞官南归，先后主讲于扬州梅花、江南紫阳、南京钟山等地书院四十多年。著有《惜抱轩全集》等，曾编选《古文辞类纂》。