现代解析
这首诗描绘了一只鹭鸶（白鹭）的形象和内心世界，通过对比自由与束缚，表达了诗人对高洁品格的赞美。
前两句用"江乡意"和"杨柳风"勾勒出江南水乡的柔美意境，说这只白鹭天生就该生活在这样诗意的环境中。"雍陶吟独绝"指唐代诗人雍陶写过出色的咏鹭诗，"吕纪画难工"说明明代画家吕纪都难以完美画出白鹭的神韵，用这两个典故突出白鹭的非凡气质。
中间两句揭示白鹭的内心：它向往辽阔天空（"寥天阔"），却嫌弃人类投喂的陈年粮食（"陈粟红"）。最后两句点明主旨：白鹭本不是贪吃的鸟，若不是为了一口食物，怎会甘愿被关在笼子里？这其实是在借物喻人，讽刺那些为利益放弃自由的人，同时赞美保持精神独立的高洁之士。
全诗语言清新自然，通过白鹭的形象，巧妙传达了"不自由毋宁死"的人生哲理，让人在欣赏美景的同时获得思想启迪。