现代解析
这首诗描绘了一个失眠的夜晚，诗人从闲坐、躺下到辗转反侧的全过程，充满生活化的画面感。
前两句交代时间背景：诗人闲坐时发现夜已深，躺下后却感觉夜晚格外漫长。"更已深"和"夜尚永"形成对比，突显了失眠者对时间的敏感。中间四句用"展转""奠枕""拥衾"三个动作，像连环画般展现睡不着的状态：翻来覆去时回忆涌上心头，靠着枕头昏昏沉沉，裹着被子却愈发清醒。这些细节让人感同身受。
最妙的是结尾：诗人突然注意到西窗外的月光，照出几片芭蕉叶的影子。这个意外发现让整首诗豁然开朗——原来失眠的焦躁，最终被自然的美景抚平了。芭蕉影的"数叶"描写尤其精准，既说明月光明亮足以看清叶片，又暗示诗人终于静下心来细数叶片，烦躁情绪随之消散。
全诗就像用手机拍摄的vlog：从深夜独坐的镜头，到床上翻来覆去的特写，最后定格在月光下的芭蕉剪影。没有华丽辞藻，却用真实的失眠体验和意外的治愈瞬间，道出了现代人同样会遇到的"深夜emo后被自然治愈"的心境。
邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节。