现代解析
这首诗是作者写给友人陆子和的，表达了对老朋友的深切思念和人生感慨。
首联"江门一别又秋分，何处风烟不忆君"开门见山：自从在江门分别后，转眼又到了秋分时节，无论走到哪里，看到风景都会想起你。用"秋分"点明时间，暗示思念之情随季节流转而愈发浓烈。
颔联"久客衣裳鹑自结，旧游尺素雁为群"用两个生动比喻：说自己长期在外漂泊，衣服破旧得像鹌鹑的羽毛一样打结；而当年一起游玩时写的书信，如今只能靠大雁传递。这里既表现了生活的艰辛，也道出了对往昔友情的怀念。
颈联"十年世路雕青鬓，三叹斯人卧白云"感慨时光飞逝：十年来在世间奔波，青丝已渐成白发；每次想起你隐居山林的生活，都不禁再三叹息。通过对比自己的奔波和友人的闲适，流露出对隐逸生活的向往。
尾联"羽翼南溟最相近，未须重勒北山文"是宽慰之语：虽然我们相隔遥远，但心意相通就像南飞的大雁一样亲近，不必像古人那样写文章表达思念之情。这里用"南溟"暗指两人相隔之远，却又用"羽翼相近"强调心灵的距离很近。
全诗语言朴实自然，通过秋景、大雁、白云等意象，将思念之情与人生感悟融为一体。既表达了对老友的牵挂，也抒发了对漂泊生活的感慨和对闲适生活的向往，读来真挚动人。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。