余病不能蔬食惧有五味口爽之责作诗自戒
君不如屈大夫，夕餐但秋菊。又不如颜平原，未昼且食粥。
虽知舌本欠滋味，颇觉和气实其腹。痴人要盈馀，椒有八百斛，钱有一百屋。
鼎俎涴腥膻，杯盘眩红绿。四方采珍异，亦未极所欲。
宁知下箸处，但有一饱足。坐偿姓命债，百死有未赎。
何如野僧饭，晚菜下脱粟。撞钟击鼓坐高堂，童奴唱饭来相续。
竹间新笋大如椽，树头老耳肥于肉。亦不见蟹躁扰，亦不见牛觳觫。
石郎爱惜韭萍齑，晋侯睥睨熊蹯熟。以此相重轻，于君未为福。
现代解析
这首诗是宋代诗人饶节写的自我反省之作，用大白话讲就是：一个生病后不能吃素的吃货，边啃肉边写诗骂自己贪嘴。
全诗分三个层次： 1. 自嘲不如古人：开头就说自己比不上屈原（只吃菊花）和颜真卿（穷得喝粥），明明知道吃太荤不好，但就是管不住嘴。这里用两个历史名人做对比，突出自己的没出息。
2. 讽刺暴饮暴食：中间一大段像拍美食vlog似的，描写富人炫富式吃饭——堆满辣椒的仓库、装满钱的房子、山珍海味摆一桌。但作者突然镜头一转：吃这么多有什么用？最后还不是撑得慌！用"拿命还饭债"这种狠话，警告贪吃会短命。
3. 向往朴素生活：最后幻想自己该像和尚一样吃粗茶淡饭，配着竹笋、木耳这些天然食材。特意提到"看不到螃蟹乱爬、牛发抖"，暗示杀生造孽。结尾用两个典故（石崇小气、晋灵公贪吃熊掌）提醒：为口腹之欲折腾，迟早遭报应。
这首诗妙在： - 像吃货写忏悔录，真实又有趣 - 用豪华宴席和清粥小菜做对比，画面感强 - 最后用历史故事点题，让人想起"不作死就不会死"
本质上是用幽默方式讲健康饮食：别学我贪吃，粗茶淡饭更养人。像现代人发朋友圈："体检三高后，我决定戒奶茶...（配图奶茶）"的自打脸文学。