现代解析
这首诗探讨了人心本性与欲望之间的关系，用简单的生活比喻讲了一个深刻的道理。
前两句"觉性灵明自若，本心利欲食之"像在说：我们原本有一颗清醒明亮的心（就像一面干净的镜子），但日常的欲望（比如对金钱、名声的追求）就像灰尘一样慢慢把这面镜子弄脏了。这里用"食"字很形象，说明欲望是慢慢侵蚀我们的本心。
后两句"大观如梦如幻，小视坐忘坐驰"给出了两种应对方法：把人生大事看淡些（就像看一场梦），对小事则要专注（像打坐时既不能走神也不能太紧张）。就像我们既要用轻松的心态看待人生起伏，又要认真对待每个当下。
全诗的精髓在于教我们平衡：既不要被欲望牵着走，也不要完全脱离现实。就像现代人既要努力工作，又要学会放松心情一样，找到生活的中间道路。这种智慧放在今天仍然很有启发——在快节奏的生活里，我们都需要这样既清醒又从容的心态。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。