现代解析
这首诗描绘了一只鹤在沙滩上行走时的姿态和内心活动，充满孤独感和迷茫感。
前两句写鹤抬起脚时显得很有气势，但走在松软的沙地上却留不下脚印。这里用"举足有势"和"行沙无踪"形成鲜明对比，暗示鹤虽然外表优雅，但行动却难以留下痕迹。
中间四句写鹤长时间地回头张望，却不知道该往哪里去。它伸长脖子四处寻找同伴，却只能孤独地站在原地张望。"回颈已久"和"顾望自颙颙"生动刻画出鹤的彷徨无措。
最后两句是点睛之笔：鹤多么希望能见到同伴啊，却只能独自徘徊张望。诗人通过鹤的孤独身影，隐喻人生中寻找知己而不得的怅惘。
全诗用简洁的语言，通过鹤的几个动作（举足、行沙、回颈、顾望），把一种孤独寻觅的心境刻画得入木三分。诗人没有直接抒情，而是让读者通过鹤的形象来感受那种迷茫和渴望，这正是中国古诗含蓄蕴藉的魅力所在。
梅尧臣
梅尧臣（1002～1060）字圣俞，世称宛陵先生，北宋著名现实主义诗人。汉族，宣州宣城（今属安徽）人。宣城古称宛陵，世称宛陵先生。初试不第，以荫补河南主簿。50岁后，于皇祐三年（1051）始得宋仁宗召试，赐同进士出身，为太常博士。以欧阳修荐，为国子监直讲，累迁尚书都官员外郎，故世称“梅直讲”、“梅都官”。曾参与编撰《新唐书》，并为《孙子兵法》作注，所注为孙子十家著（或十一家著）之一。有《宛陵先生集》60卷，有《四部丛刊》影明刊本等。词存二首。