现代解析
这首诗描绘了一个僧人在简陋庵堂中的日常生活和内心感悟，语言简单却意境深远。
前两句写僧人午斋时的场景：他用简单的盂钵吃着粗茶淡饭，坐在孤寂的庵堂里，心境却越发清明。这里的"盂耕"用得很妙，把僧人吃饭比作农夫耕作，暗示修行就像种地一样需要踏实勤恳。
后两句突然将视野拉开：从高处俯瞰万里平原，竟感觉稻花的芬芳仿佛从自己手掌中升起。这个画面既真实又奇幻，既写眼前实景（从高处确实能看到广阔稻田），又暗含禅意——当心境纯净时，一花一世界，整个自然都与自己相通。
特别值得注意的是时间标注"熙宁十年"，这是王安石变法时期。诗人身处动荡年代，却在方寸庵堂中找到内心的宁静，这种"小中见大"的写法，让简单的吃饭场景有了更深的意味：真正的修行不在环境，而在心境。稻香从掌心升起的意象，正是这种物我合一境界的绝妙写照。