现代解析
这首诗用简单的生活比喻讲了一个深刻的道理。
第一句"恁么说话"意思是"这样说话"，暗指有些人喜欢对事情指手画脚。接着用"肥处添，瘦处减"这个形象比喻，讽刺那些做事不讲究方法的人——就像给胖的地方再加肉，瘦的地方反而减肉，完全弄反了重点。
后两句提到"东山老人"，这是个智慧长者的形象。说他"惯得其便"，意思是真正有经验的人懂得顺势而为，知道什么时候该加、什么时候该减，做事恰到好处。
整首诗的精髓在于：批评那些不懂规律、胡乱干预的人，同时赞美真正智慧的人懂得顺应自然。就像生活中，有些人总爱对别人指指点点，结果越帮越忙；而真正高明的人，知道什么时候该出手，什么时候该放手。
释心月
释心月（？～一二五四），字石溪，号佛海，俗姓王，眉山（今属四川）人。历住建康府报恩寺，能仁寺。理宗嘉熙二年（一二三八），入住蒋山太平兴国寺。迁平江府虎丘山云岩寺。淳祐六年（一二四六），入住临安府灵隐景德寺。十年，迁径山兴圣万寿寺。宝祐二年卒。为掩室禅师法嗣。有《石溪心月禅师语录》三卷、《传衣石溪佛海禅师杂录》一卷，收入《续藏经》。