现代解析
这首诗表达了诗人对世界局势的忧虑和个人无力改变的无奈。诗人看到世界变化无常，内心充满忧愁，就像下棋一样局势复杂难料。他虽然有满腹感慨，却不知该向谁诉说，只能把这份忧国忧民的情怀默默藏在心里。面对纷乱的世界，诗人选择不闻不问，像水边的海鸥一样超然物外，把闲情逸致寄托在自然之中。
诗中的"大陆如棋局"比喻世界局势像棋盘一样变幻莫测，"杞忧"指不必要的忧虑，暗示诗人明知自己担忧也无济于事。最后两句写诗人看透现实后选择逃避，与世无争，在自然中寻找慰藉。整首诗展现了知识分子在动荡时代既关心世事又无力改变的矛盾心理，以及最终选择独善其身的无奈。