现代解析
这首诗表达了作者在北方收到南方友人消息后的复杂心情，既有对时光流逝的感慨，也有不愿随波逐流的生活态度。
前两句"得尔漳南信，愁予冀北天"直接点明主题：在河北收到南方友人的来信，反而触发了作者的忧愁。这种忧愁不是简单的思念，而是南北相隔带来的孤独感。
中间四句用具体意象展现心境：春天来得太迟让人叹息，懒散的性格让他不愿迎合世俗；看着黄河日落感慨距离遥远，秋意突然让他意识到白发早生。这些画面共同构成一个中年文人面对时光流逝的无奈。
最后两句"狂歌对明月，莫受众人怜"是全诗亮点，展现倔强的人生态度：即使孤独也要对月高歌，宁可保持自我也不愿乞求他人怜悯。这种带着几分狂傲的洒脱，正是古代文人最动人的精神气质。
全诗用日常景物写深沉情感，语言直白但意境深远，特别能引起现代人对"坚持自我与适应社会"这一永恒命题的共鸣。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。