现代解析
这首诗《默坐》描绘了一个人静坐时的内心感悟，表达了对世俗纷扰的超脱和对人生本质的思考。
开头两句写主人公厌倦了骑马佩壶的奔波生活，选择静坐窗前，心境平和。这里用"厌调鞍马"暗示对忙碌世俗生活的疲倦，"默坐空窗"则展现了一种回归简单、寻求内心宁静的状态。
中间四句是诗的核心思想。诗人说自己已经看淡得失（"忘得丧"），就像花草自然经历枯荣一样，人生起伏本是常态。接着用琴弦和声音作比喻：琴弦何必断绝？琴声从未真正消失，只是回归寂静。这里用音乐比喻人生，说明繁华终会归于平淡，但本质从未改变。
最后两句带点自嘲，说如果让在外奔波的人听到这些话，大概会笑话自己太傻。这种反差恰恰突出了诗人与世俗价值观的不同——别人追求功名利禄，他却选择静坐思考生命真谛。
全诗的魅力在于用简单的生活场景（静坐）和常见事物（花草、琴声），表达了深刻的哲学思考。它告诉我们：人生不必执着于得失，就像音乐有响有静，万物自有其规律。这种淡泊宁静的生活态度，对现代人缓解焦虑很有启发。
罗与之
罗与之，字与甫，螺川（今江西吉安县）人。曾应进士举不第（本集卷一《下第西归》），遂弃去，浪迹江湖间。其诗为刘克庄称赏。有《雪坡小稿》二卷。罗与之诗，以汲古阁影宋抄《南宋六十家小集·雪坡小稿》为底本。校以影印文渊阁《四库全书·江湖小集》本（简称江湖集）、顾氏读书斋刊《南宋群贤小集》本（简称群贤集），并酌校《四库全书·两宋名贤小集》本（简称名贤集）。