现代解析
这首诗描绘了一幅春日僧房里观棋对弈的生动画面，同时暗含对超脱境界的向往。
前四句用对比手法展现棋局的激烈：安静的僧房与棋盘上的厮杀形成反差。"斜飞沙塞雁"形容棋子如大雁斜飞般轻盈落子，"奔怒海门涛"则比喻棋手攻势如海潮般汹涌，一静一动间凸显棋局的张力。
中间两句揭示棋局背后的心理博弈："周旋久"说明战况胶着，"阴谋计较劳"点明下棋需要耗费大量心机算计，暗示世俗竞争的疲惫感。
最后两句笔锋一转，借"中隐士"的形象提出更高境界——真正的隐士内心澄明，连棋盘上的胜负都不萦绕于心。这里的"不挂纤毫"用夸张手法强调彻底的精神超脱，比单纯远离尘世更进一层。
全诗通过观棋这件小事，由实入虚地探讨了处世哲学：世人沉迷竞争算计，而智者追求的是内心真正的自由。比喻生动（如雁、涛），转折自然，在平淡场景中寄托深刻人生感悟。
赵抃
赵抃（biàn）（1008年—1084年）， 字阅道，号知非，衢州西安（今浙江省衢州市柯城区信安街道沙湾村）人。北宋名臣。元丰七年（1084年），赵抃逝世，年七十七，追赠太子少师，谥号“清献”。赵抃在朝弹劾不避权势，时称“铁面御史”。平时以一琴一鹤自随，为政简易，长厚清修，日所为事，夜必衣冠露香以告于天。著有《赵清献公集》。