现代解析
这首诗是作者写给老朋友金华太守万季崇的一封信，字里行间透露出时光流逝、人生变迁的感慨，以及晚年生活的真实状态。
开头两句"别来仍是十年馀，旧业惟存案上书"直接点明：我们分别已经十多年了，当年的事业抱负如今只剩下书桌上的几本书。这里用"案上书"这个具体意象，生动表现了从壮志凌云到归于平淡的人生转变。
中间四句描绘了作者的日常生活环境：夕阳映照青山就在窗前，秋风吹落的黄叶铺满台阶；现在已经没有朝廷官员记得我的名字，只有山林中的僧人偶尔来问候。这些画面既展现了清幽的隐居环境，也暗示了作者远离官场、回归朴素的生活状态。特别是"落日""秋风""黄叶"这些意象，既写实又带有象征意味，暗示着人生已进入晚年阶段。
最后两句"老我得閒身尚健，形神多为苦吟癯"是自我调侃：虽然老了但总算清闲自在，身体也还硬朗，只是整天琢磨诗句让人变得又瘦又憔悴。这里的"苦吟癯"用得很妙，既表现了诗人对创作的执着，又以幽默口吻化解了岁月无情的沉重感。
整首诗就像一封家常信，没有华丽辞藻，但通过日常景物和生活细节的描写，自然流露出对老友的思念、对时光飞逝的感慨，以及晚年淡泊自适的心境。最打动人的是那种历经沧桑后的平和与幽默，让读者看到一个真实可爱的老人形象。