现代解析
这首诗用大白话讲了一个很实在的道理：整天忙忙碌碌追求这个那个，到底图个啥？不如静下心来，过简单安稳的生活。
前两句"多图果何益，只自劳奔竞"像在吐槽：你看那些整天东奔西跑、什么都想要的人，其实都是在瞎忙活。就像现在很多人既要高薪又要清闲，既要名牌又要存款，结果把自己累得够呛。
后两句"不如收身心，凝然成静定"给出了解决方案：与其这样，不如把心思收一收，让自己静下来。就像手机用久了要充电，人也需要停下来"充充电"。这种"静定"不是躺平，而是找到适合自己的生活节奏。
这首诗的魅力在于它戳中了现代人的痛点。在人人都在比拼、都在内卷的时代，它提醒我们：有时候慢下来反而走得更远。就像跑步，不是一直加速就能赢，懂得调节呼吸和节奏的人才能跑完全程。