现代解析
这首诗是陆游晚年写的，用大白话讲就是一位70岁老头的午睡感悟，字里行间透着通透的人生智慧。
开头四句像唠家常：我快七十了，牙齿头发都在掉，又没有修仙的法术，哪能像神仙一样长生不老呢？这里用"追飞仙"自嘲，说明老人早就看淡了生死。
中间六句是全文精华：老人说最好的养老方式就是睡个踏实觉。破旧的床榻上，他打着呼噜却心里明镜似的。这里用"豹隐雾""珠藏渊"两个比喻特别妙——豹子藏在雾里看似消失实则存在，珍珠沉在深潭依然保持光芒，就像老人虽然身体衰老，但精神世界依然清醒通透。
最后两句突然转向年轻人：你们别笑话我爱睡觉（孝先是东汉爱睡觉的名士）。这其实是老人用幽默的方式告诉年轻人：别急着嘲笑老年人的生活方式，等你们活到这把年纪就懂了。
全诗最动人的是那种"衰老却不颓废"的生活态度。老人承认身体机能的衰退，但不因此沮丧，反而在简单的生活（比如午睡）中找到安宁。这种"服老但不认老"的豁达，比强行装年轻更显智慧。
陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。