现代解析
这首诗是作者写给朋友苏廷诏的，表达了自己获罪流放多年后依然坚守信念，并对友人深厚的情谊。
前两句"罪出经年怜我深，要存男子此胸襟"是说：我因罪被贬已经很多年了，感谢你一直这么关心我。作为一个男子汉，我要保持这样的胸怀和气节。这里既感谢朋友的关心，也表明自己不会因困境而改变志向。
后两句"闻言废食更流泪，是我怀君一念心"更感人：听说你因为挂念我而吃不下饭、暗自流泪，这正说明我思念你的心情啊。作者通过朋友的反应，反过来表达自己同样深切的情谊。
全诗最动人的地方在于：
1. 困境中的互相牵挂：一个被贬之人与朋友之间超越距离的真情
2. 双向的情感表达：既写朋友对自己的关心，又写自己对朋友的思念
3. 男子气概与柔情的结合：既有"男子胸襟"的豪气，又有"流泪""废食"的细腻
这种患难见真情的友谊，以及人在逆境中依然保持尊严的态度，正是这首诗最打动人心的地方。