现代解析
这首诗描绘了一位禅修者在盘山中的生活状态，传递出超脱自在的禅意。
前两句"青沟依约白毫光，眇眇禅栖在上方"用自然景象烘托禅境：青翠的山谷中隐约可见白色光芒，高处有个小小的禅修之所。这里的"白毫光"既可能是实指阳光，也暗喻佛光，营造出清净祥和的氛围。
后两句"师向中盘中处住，东西南北不思量"直接描写禅人的修行状态：师父选择在盘山正中的地方居住，完全不去思考东南西北这些方位。这里的"中盘"既是地理位置，也象征不偏不倚的中道思想；"不思量"则展现了禅者超越方位分别、安住当下的心境。
全诗通过简练的语言，展现了禅者随遇而安、心无挂碍的生活态度。没有刻意追求什么，也不被外物所扰，这种简单却深刻的修行境界，正是这首诗最打动人的地方。诗人用近乎白描的手法，让读者感受到一种返璞归真的生活智慧。