现代解析
这首诗用简单的对比，揭示了一个深刻的道理：自然界的风浪容易平息，但人心的波动却难以平静。
前两句写自然现象：只要一天没有风，整个大海都会风平浪静。这里用"四溟"（四海）来强调范围之广，用"尽息"突出平静的彻底性。
后两句笔锋一转，说人心即使没有外界的"风"（指外界刺激或干扰），内心也能掀起百尺高的巨浪。这里的"百尺"是夸张手法，强调人心波动的剧烈程度。
全诗的精妙之处在于：
1. 用自然界的平静反衬人心的不平静
2. 揭示人性特点：人心比自然更易波动，更难控制
3. 暗示人的烦恼多源于内心，而非外界
这种将自然现象与人心对比的写法，让抽象的心理活动变得形象可感。我们常说"心潮澎湃"，这首诗正是把这个比喻写得更加生动深刻。它提醒我们：真正的平静来自内心，而非外界环境。