现代解析
这首诗词探讨的是"人"与"道"的关系，用简单的生活哲理告诉我们修心的真谛。
前两句说：当人不再刻意追求"道"（真理或人生真谛）时，反而更容易领悟它。就像我们刻意想睡觉时反而睡不着，放下执念后自然入睡。这里的"无心"不是真的没心，而是不刻意强求的状态。
后两句揭示了一个良性循环：人通过实践可以让真理更清晰（弘道），而真理被认清后又会反过来滋养人的内心（显道）。就像种花，你用心培育花朵（弘道），花朵绽放后又会让你心情愉悦（自宁）。关键在于要把真理落实到生活中（道在人中），而不是空谈理论。
全诗用"道"这个字串联起四个短句，形成回环往复的韵律美。最打动人的是它指出：真正的修行不在远方，就在我们放下执念、踏实生活的每个当下。这种智慧既深刻又朴实，就像一位智者用聊天的方式告诉我们：别把人生想得太复杂，简单真诚地活着，真理自然显现。