现代解析
这首诗赞美了一位才华横溢的僧人（上人），用生动直白的比喻展现了创作者对灵感的思考。
前两句说这位僧人胸中装满才华，像被堵住的洪水一样压抑不住，就算强行压制也会喷涌而出。这里用"塞胸次"形容才华多得装不下，"禁之无不鸣"则像在说：真正的才华是关不住的，就像捂住的铃铛终究会响。
后两句描绘了当僧人终于释放才华时的震撼场景：他写出的绝妙诗句，就像突然点亮了整个树林的阳光，连山里的精灵都被照得睁不开眼。"吐奇句"这个动作既形象又有力，把创作比作自然的喷发；而"满林光彩"的比喻让抽象的才华变得可视可感。
全诗最妙的是把创作过程比作自然现象：才华是积蓄的水，诗句是喷发的光。既写出了创作者憋不住的表达欲，又展现了优秀作品震撼人心的力量。普通人读来既能感受到僧人的才华，也能体会到诗人对创作的热情赞美。
萨都剌
萨都剌（约1272—1355）元代诗人、画家、书法家。字天锡，号直斋。回族（一说蒙古族）。其先世为西域人，出生于雁门（今山西代县），泰定四年进士。授应奉翰林文字，擢南台御史，以弹劾权贵，左迁镇江录事司达鲁花赤，累迁江南行台侍御史，左迁淮西北道经历，晚年居杭州。萨都剌善绘画，精书法，尤善楷书。有虎卧龙跳之才，人称燕门才子。他的文学创作，以诗歌为主，诗词内容，以游山玩水、归隐赋闲、慕仙礼佛、酬酢应答之类为多，思想价值不高。萨都剌还留有《严陵钓台图》和《梅雀》等画，现珍藏于北京故宫博物院。