现代解析
这首词写的是人到中年后对人生的感悟，充满豁达与洒脱。
上片用"中秋过""两鬓华"点明时间流逝、年华老去。作者把自己比作一粒渺小的尘埃，却用"笑看"二字表现出超然态度——像看潮水涨落一样平静面对人生起伏。
下片用两个典故形成对比："方士"追求长生却虚无缥缈，"渔人"漂泊却自在真实。最后三句是词眼：既然早就知道人生充满矛盾（聱牙），不如像李白（骑鲸公子）那样豪迈地活着，用诗篇书写壮阔人生。
全词妙在把沉重的生命课题写得举重若轻。没有哀叹衰老，反而用"笑看""好伴"这样轻快的词语，把道家顺应自然的思想与李白式的浪漫豪情完美结合，教人用诗意的眼光看待平凡人生。
苏轼
苏轼（1037－1101），北宋文学家、书画家、美食家。字子瞻，号东坡居士。汉族，四川人，葬于颍昌（今河南省平顶山市郏县）。一生仕途坎坷，学识渊博，天资极高，诗文书画皆精。其文汪洋恣肆，明白畅达，与欧阳修并称欧苏，为“唐宋八大家”之一；诗清新豪健，善用夸张、比喻，艺术表现独具风格，与黄庭坚并称苏黄；词开豪放一派，对后世有巨大影响，与辛弃疾并称苏辛；书法擅长行书、楷书，能自创新意，用笔丰腴跌宕，有天真烂漫之趣，与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家；画学文同，论画主张神似，提倡“士人画”。著有《苏东坡全集》和《东坡乐府》等。