现代解析
这首诗是作者在61岁生日时写的，核心思想是表达一种乐观豁达的人生态度。全诗用大白话讲就是：
"我虽然61岁了，但身体还挺硬朗，不算太老。能活到这个岁数已经是赚到了（古人平均寿命短），就算现在去世也不算短命。更何况我现在能吃能喝没病痛，日子又过得舒心没烦恼。这么好的日子，我凭什么不开心呢？值得庆祝的好时光多着呢！"
这首诗的魅力在于：
1. 颠覆了传统"人生七十古来稀"的悲叹，61岁还觉得自己年轻，这种心态很超前。
2. 用算账的方式说生命（活够本了），用大白话写哲理（没病没灾就是福），特别接地气。
3. "如何不喜欢"这个反问句特别有感染力，把知足常乐的心情写得活灵活现。
4. 全诗像唠家常一样轻松，但藏着大智慧：健康活着就是福气，每天都是好日子。
本质上，这是首"老年版心灵鸡汤"，但比现代鸡汤文更真诚有力，因为它来自真实的人生体验。
邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节。