现代解析
这首诗用简单的生活场景，道出了一个深刻的人生道理——真正的感受只有自己最清楚。
前两句"身心顷刻不相离，未得为谁得是谁"是说：我们的身体和心灵时刻相连，不必刻意追求成为别人眼中的谁，也不必在意得失是为了谁。就像喝水时，水温是冷是热（第三句"饮水入喉分冷暖"），只有喝水的人自己最清楚（末句"从来只有自家知"）。
诗人用喝水这个日常动作作比喻，告诉我们：
1. 人生很多体验就像喝水，外人只能看到你在"喝水"这个动作，但水的温度、你的感受，别人永远无法真正体会
2. 不必活给别人看，也不必刻意模仿他人，因为每个人的真实感受都是独特的
3. 真正的"得到"不在于外界的认可，而在于自己内心的真切体会
这首诗的魅力在于：
- 用喝水这样接地气的比喻讲哲理，一听就懂
- 短短四句就说透了"如人饮水，冷暖自知"的人生真谛
- 鼓励人们重视自己的真实感受，不要被外界标准束缚
就像我们常说的"鞋子合不合脚只有自己知道"，这首诗用更诗意的语言表达了同样的智慧。
陈恭尹
陈恭尹（1631 ～1700），字元孝，初号半峰，晚号独漉子，又号罗浮布衣，汉族，广东顺德县（今佛山顺德区）龙山乡人。著名抗清志士陈邦彦之子。清初诗人，与屈大均、梁佩兰同称岭南三大家。又工书法，时称清初广东第一隶书高手。有《独漉堂全集》，诗文各15卷，词1卷。