现代解析
这首诗以五祖的视角，用简单自然的语言讲述了一个关于时间、变化与人生智慧的故事。
前两句"垂垂白发下青山，七岁归来改旧颜"像电影镜头：一位白发老人从青山走下来，看似离家七年归来，容貌已变。这里的"七岁"不是实指年龄，而是暗示修行者经历漫长时光后的蜕变。
后两句"人却少年松却老，是非从此落人间"形成巧妙对比：人返老还童，松树却老了。这种违反常理的描写暗含深意——修行者获得新生，而自然界的松树反而替他老去。最后一句点破：当修行者重返人间，是非纷争也随之而来，暗示超脱世俗的修行者重新面对人间烟火时的感悟。
全诗魅力在于用"白发变少年"的奇幻画面，道出生命轮回与修行真谛。就像用童话般的故事告诉我们：真正的成长不是外表变化，而是经历岁月后对世间百态的透彻认识。松树与人的年龄互换，生动表现了修行者超越常理的精神境界。