永遇乐
万法由心，应观法界，一切心造。
瞿昙同归，去揆不离，即心是道。
自从识得坎离，交际炼药，粗知昏晓。
看鸡飞蟾宫，兔走丹阙，更无烦恼。
气中真液，液中真气，和合不多不少。
种得黄芽，炼成赤水，龙虎交围绕。
九还七返，工夫到后，还我旧时年少。
待三千，功圆行满，恁时是了。
瞿昙同归，去揆不离，即心是道。
自从识得坎离，交际炼药，粗知昏晓。
看鸡飞蟾宫，兔走丹阙，更无烦恼。
气中真液，液中真气，和合不多不少。
种得黄芽，炼成赤水，龙虎交围绕。
九还七返，工夫到后，还我旧时年少。
待三千，功圆行满，恁时是了。
现代解析
这首词讲的是道家修炼身心的过程，用比喻手法描绘了人体内在能量的调和与升华。
上阕开头点明核心思想：世间万物都由心念产生（"万法由心"），修行就是回归本心。接着用"坎离"（水火）、"鸡飞蟾宫"（月亮升起）、"兔走丹阙"（太阳移动）等意象，形容修炼时体内阴阳能量的运转。当这些能量平衡时，人就摆脱了烦恼。
下阕具体描写修炼成果："黄芽"指初生的能量，"赤水"是修炼出的精华，"龙虎"象征体内阴阳二气。当这些元素完美融合（"九还七返"是道教术语，指能量循环），就能返老还童。最后说等到功德圆满时（"三千功满"），就达到了最高境界。
全词把抽象的内丹修炼过程，用日月交替、龙虎相会等生动画面表现出来。虽然讲的是道家修行，但核心是教人通过调节身心获得内在和谐，这种追求平衡的智慧对现代人调节压力也有启发。词中充满瑰丽的想象，把人体比作小宇宙，展现了古人认识自身的独特视角。