现代解析
这首诗描绘了一位修行者归来后的心境变化，充满禅意与自省。
前两句"振锡归来又许时，苔痕犹污坐禅衣"用具体画面展现修行状态：僧人拄着禅杖归来已有些时日，但打坐的衣裳还沾着青苔痕迹。这暗示修行生活清苦朴素，也透露出修行者沉浸禅修、不拘小节的状态。
后两句"时非不定空怀古，惭愧高人蚤见几"转向内心独白：诗人感叹时代变迁难以把握，自己徒然追怀古人智慧，对比那些早已看透世事的得道高人，不禁感到惭愧。"蚤见几"指早早看透事物本质的智慧，这种对比突出了修行者追求觉悟过程中的谦卑与自省。
全诗通过外在景物与内心独白的结合，展现了一个真实修行者的形象：既有超脱物外的禅修生活，又有对修行境界的真诚反思。诗中"苔痕"这样的细节描写，让抽象的禅意变得可感可知，最后"惭愧"的坦诚更让诗歌充满人性温度，容易引起读者共鸣。
胡仲弓
胡仲弓，宋朝诗人。公元一二六六年前后在世]字希圣，清源人，胡仲参之弟。生卒年均不详，约宋度宗咸淳二年前后在世。登进士第为会稽令，老母适至，而已是黜。自后浪迹江湖以终。仲弓工诗，著有苇航漫游稿四卷，《四库总目》传于世。