现代解析
这首诗讲的是一个洒脱老者的生活态度，用大白话来解析就是：
开头说黑发掉光了白发越来越多（绿发凋零），但人还没死就继续在山林里活蹦乱跳（婆娑是摇摆跳舞的样子）。接着自嘲说：我得罪人就是因为太狂，想读书又犯懒——这种矛盾心理特别真实。
中间画面感很强：雨后看到乱蓑衣堆在野船边，月光下有人吹笛子配着采菱歌。这是典型的田园生活场景，透着随性自在。
最后点题：这种生活里的快乐你要懂（须领），别去羡慕当官人马车印的轨迹（印几窠指官员车辙印）。全诗核心就是"别卷了，躺平真香"，用自黑的口吻表达对官场生活的嫌弃，对自由山野的向往。把摆烂写出了高级感，懒都懒得理直气壮。
陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。