现代解析
这首诗词用大白话讲了一个禅修者的状态，核心是说"禅意"这东西既说不清也画不出，但能通过生活细节感受到。
开头两句就像我们常说的"只可意会不可言传"——禅修的真谛用嘴说不明白，用笔画不出来。但接着用两个生动的身体感受：鼻子呼吸特别畅快，眉头舒展觉得轻松，这种实实在在的生理感受，反而让人体会到禅修的舒服状态。
中间两句说这人静坐时不像木头人，活动时也不情绪化，就像我们说的"该静时静，该动时动"，活得特别自然。最后两句最有意思，说修行人看似无处安身，其实各种因缘际会（生活中的所有际遇）都在他头顶上自然流转，就像看天上的云来云往，不执着也不抗拒。
全诗妙在用呼吸、眉头这些看得见的身体反应，来表现看不见的禅修境界。就像我们虽然说不清"开心"具体是什么，但看到一个人嘴角上扬、眼睛发亮，就知道他心情很好。作者要说的就是：真正的修行不在玄乎的大道理里，就在这些日常的生活细节中。