现代解析
这首诗用对比手法讲了一个人生选择的故事，核心思想是"富贵险中求，不如平淡长久"。
前两句讲一个在长安当大官的人（"调鼎黑头公"指宰相），突然因犯错被处死（"覆餗腰领红"指砍头）。后两句说：与其这样，不如像老农民陈氏一样，虽然每天粗茶淡饭（"饭稻羹蔬"），但安安稳稳活到八十多岁（"三万日"约82年），做个富足的田舍翁。
诗人用"三万日"这个具体数字特别巧妙：
1. 既表示长寿，又暗示平凡生活的充实
2. 与"一旦"形成强烈对比，突出安稳生活的可贵
3. 比直接说"几十年"更有画面感，让人联想到日复一日的踏实生活
全诗最打动人的是最后"争如"（还不如）这个转折，用血淋淋的官场悲剧反衬出田园生活的价值。就像现代人说"996赚高薪不如回家种地"，传递的是对简单生活的向往。