现代解析
这首诗讲的是作者游览金华洞时的感悟，通过对比世俗追求和隐逸生活，表达了对自由超脱的向往。
前四句用历史人物张良（子房）的典故开篇：张良功成名就后主动放弃权力，选择与仙人赤松子同游，这种淡泊名利的做法被世人敬重。接着用"鸿雁"和"凤凰"作对比——高飞的鸿雁无拘无束，谁会在意它飞去哪？而养在池中的凤凰虽然尊贵，却失去了自由。这里暗指宁愿做野外的鸿雁，也不当圈养的凤凰。
后四句转到现实场景：金华洞至今保留着仙人的踪迹，作者一天内游览三洞，体验神仙般的逍遥。最后两句最有趣——作者回头嘲笑那些在长安（代表名利场）拼命往上爬的人，他们像骑着仙鹤登天一样辛苦攀附权贵，反而不如自己这样自在。
全诗的精髓在于用"山洞"和"长安"两个空间的对比：一个是与世无争的仙境，一个是争名逐利的俗世。作者通过这次游览，看清了人生真正的价值不在于外在荣华，而在于内心的自由。这种思想对现代人也有启发：我们是否也常被社会竞争裹挟，忘记了生活本真的快乐？
赵抃
赵抃（biàn）（1008年—1084年）， 字阅道，号知非，衢州西安（今浙江省衢州市柯城区信安街道沙湾村）人。北宋名臣。元丰七年（1084年），赵抃逝世，年七十七，追赠太子少师，谥号“清献”。赵抃在朝弹劾不避权势，时称“铁面御史”。平时以一琴一鹤自随，为政简易，长厚清修，日所为事，夜必衣冠露香以告于天。著有《赵清献公集》。