现代解析
这首诗讲的是一个被贬官员渡海北归的经历和心情变化，用大海的凶险来比喻人生起伏，非常生动。
前两句写被贬时的凶险：当初离开时，海浪高得几乎要拍到天上（夸张手法），风神飞廉差点掀翻我这贬官的船。这里用惊涛骇浪暗喻政治风波的险恶，"几覆"二字让人捏把汗，可见当时处境多危险。
后两句写归途的感慨：现在返程的船突然变得安稳，顿时觉得皇上的恩典像阳光一样温暖明亮。"陡顿"这个词很妙，既是说船突然平稳，也暗示命运转折之快。最后"君恩焕然"的比喻，把抽象的皇恩比作看得见的阳光，既形象又带着点劫后余生的庆幸。
全诗最打动人的是对比手法：去时的惊险vs归时的安稳，通过坐船体验的变化，巧妙写出了政治命运的大起大落。虽然没直接说心情，但能感受到作者从心惊胆战到如释重负的转变，这种含蓄的表达反而更显深沉。
折彦质
云中（今山西大同）人，字仲古，号葆真居士。折可适子。高宗绍兴六年，累官签书枢密院事，寻罢。秦桧为相，以彦质为赵鼎所引，安置郴州。有《葆真居士集》。