宿灵源禅院
拘拘有妄身，一一不能舍。
形骸自束缚，日使道心寡。
偶同片云閒，得此憩兰若。
奇峰千万叠，一𣲖飞泉洒。
飒飒天风来，松声如雨下。
冥濛衾帱深，烟霭翠盈把。
不灭慧灯悬，照兹四体假。
始知房闼卧，息偃类奔马。
誓欲托名山，于焉投静者。
荒茅便可芟，无为俟聊且。
形骸自束缚，日使道心寡。
偶同片云閒，得此憩兰若。
奇峰千万叠，一𣲖飞泉洒。
飒飒天风来，松声如雨下。
冥濛衾帱深，烟霭翠盈把。
不灭慧灯悬，照兹四体假。
始知房闼卧，息偃类奔马。
誓欲托名山，于焉投静者。
荒茅便可芟，无为俟聊且。
现代解析
这首诗写的是一个人在禅院过夜的感悟，用大白话讲就是：人活得太较真，啥都放不下，身体反而成了自己的枷锁，搞得内心越来越不纯粹。偶然像一片云一样闲下来，在这山间寺庙歇脚，看到千万层奇峰、飞流的山泉，听着松涛像雨声一样哗哗响，盖着雾气蒙蒙的被子，手里攥着青翠的山色。这时候禅院的智慧之灯亮着，才明白平时在床上躺着，心跳快得像跑马。最后发誓要找个清净地方修行，杂草该铲就铲，别磨蹭。
全诗最妙的是两种对比：一是"忙"与"闲"的对比——平时被生活绑住手脚，偶然闲下来才发现自然的美；二是"动"与"静"的对比——听着轰隆隆的瀑布松涛，心里反而特别平静。就像现代人刷了一天手机，突然去爬山听水声，反而觉得脑子清爽了。诗人用"心跳像跑马"形容日常焦虑，用"雾气当被子"形容山中的惬意，特别形象。最后那句"杂草该铲就铲"其实是说：想修行就别拖延，该断的杂念趁早断。全诗把"放下"的道理，用住旅馆看风景的日常经历讲透了。
王慎中
王慎中 (1509年10月10日—1559年8月19日[1] ），字道思，早年因读书于清源山中峰遵岩，号遵岩居士，后号南江。因家庭排行第二，又称王仲子，晋江（今属福建）人。明代诗人、散文家，嘉靖八才子之首，为明朝反复古风的代表人物之一。