现代解析
这首诗用简单易懂的比喻，讲了一个深刻的道理：人生需要智慧之光的指引。
前两句"心法先天易，盍于离位求"是说：想要掌握人生的根本规律（先天易），就要向"离卦"（代表光明）的位置去寻找答案。就像我们生活中遇到难题，总要找个明白人请教一样。
后两句"傥非明出地，长夜使人愁"打了个生动的比方：如果没有太阳从地平线升起（明出地），世界就会陷入漫长的黑夜，让人发愁。这里把智慧比作太阳，说明没有智慧指引的人生，就像永远走不出的黑夜。
全诗最打动人的地方在于：用昼夜交替的自然现象，说透了人类永恒的困惑——我们都害怕迷失在人生的黑暗里，渴望找到指路的明灯。这种对光明的向往，对智慧的追求，是跨越时空的共鸣点。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。