现代解析
这首诗讲的是一个人看透名利、追求内心自在的生活态度。
前两句说人们整天为名利奔波（"扰扰利名役"），头发胡子都累白了（"鬓髭霜雪侵"）。但诗人认为，真正的快乐在于保持自己的本性（"充此性"），这样心里才舒服（"悦吾心"）。
中间四句是核心思想：懂道理的人生活总是很富足（"有道境常裕"），不钻营的人活得最有滋味（"无营味最深"）。那些表面光鲜的东西（"纷华"）根本不值得羡慕，诗人宁愿保持自己醉心自在的状态（"酣沈"）。
全诗用对比手法，把追逐名利的人和自己淡泊的生活作比较。最后"出见更酣沈"特别有意思，意思是就算出门看到世俗的繁华，自己反而更享受现在超脱的状态。就像现代人看别人忙着赚钱买房，自己却觉得简单生活更舒服一样。
诗人用"霜雪"形容白发，用"酣沈"形容陶醉，都很形象。整首诗语言朴实，但把"不为物质所累"的道理讲得很透彻，对现代人如何面对物质诱惑仍有启发。
薛嵎
（1212—?）温州永嘉人，字仲止，一字宾日。理宗宝祐四年进士。官长溪簿。诗宗永嘉一派。有《云泉集》。