现代解析
这首诗描绘了一个漂泊者在秋天里的感悟，表达了一种顺应自然、知足常乐的人生态度。
开头两句写秋日景象和漂泊者的处境：西风吹散暑气，秋天带来清爽，但诗人却像疲惫的旅人，独自漂泊在茫茫人世（"沧海头"）。这里用"喜"和"倦"的对比，暗示虽然环境变好，但人的心境依然复杂。
中间四句是核心思想：诗人认为人生际遇（做官或隐居）都是命中注定，不必强求。无论是记录历史的功名（"汗青"），还是隐居生活的乐趣，都像浇灌庄稼一样，付出就有收获。这里用"三馀乐"（古人指冬天、夜晚、雨天这三个闲暇时间的快乐）和"一溉收"（一次浇灌就有收获）的比喻，说明无论选择哪种生活，都能找到价值。
最后两句用大鹏和小鸟（"鹏鷃"）的对比，说它们虽然能力不同，但都能在天地间自得其乐，何必非要追求超凡的境界（"八极神游"）。这是劝人安于本分，不要好高骛远。
全诗语言朴实，用生活中常见的比喻（如种地、浇灌）来说明深刻道理。诗人通过秋天的景物变化，引出对人生的思考，告诉读者：无论处境如何，顺应自然、踏实生活才是智慧。这种不刻意追求功名、也不消极避世的中庸态度，对现代人处理生活压力也有启发。
李洪
[约公元一一六九年前后在世]字不详，本扬州人，后寓居海盐，李正民之子。生卒年均不详，约宋孝宗乾道中前后在世。工诗。历知温州、藤州。其馀事迹均不详。洪著有文集二十卷，今仅存芸庵类稿六卷，《四库总目》不及十之三四。其诗时露警秀，七律尤工。