现代解析
这首诗描绘了一个闲适宁静的日常生活场景，表达了诗人淡泊名利、追求内心清净的人生态度。
前四句写景：连续几天的南风天气时阴时晴，诗人吃完饭悠闲地在绿荫下散步。他看见竹林间生病的鹤羽毛蓬松的影子，池塘里受惊的鱼儿跃出水面发出"拨剌"的声响。这些细腻的观察展现了诗人闲适的生活状态和对自然的敏感。
后四句抒情：诗人自嘲头发已经这么白了，但修道之人的内心本就该保持清净。最后两句用典故，说谁能像周公子那样擅长写诗，学会阴铿、何逊那样精炼的五言诗呢？这里既表现了诗人的谦虚，也透露出对诗歌艺术的追求。
全诗语言平实自然，通过日常景物和自白式的语言，把一个超然物外、寄情诗书的隐士形象生动地呈现出来。诗中"病鹤""惊鱼"的意象，既写实又带有象征意味，暗示诗人虽身处尘世却保持精神独立的状态。