现代解析
这首诗讲的是老朋友来访时的复杂心情，既有久别重逢的喜悦，也暗含人生际遇的感慨。
前四句写友情与际遇：
1. "四海宾朋旧不疏"说虽然朋友遍布各地，但情谊从未变淡
2. "可怜踪迹断樵渔"可惜大家各自忙碌，像樵夫渔夫般失去联系
3. "白蘋客到秋江雨"用秋雨中的白蘋草比喻朋友突然来访
4. "赤雁吾愁隔岁书"以鸿雁传书表达对长久未通音信的遗憾
后四句写相聚与感慨：
1. "湖上一尊停夕吹"描写在湖边饮酒停驻到傍晚的惬意
2. "山中十日把寒裾"说朋友住了十天，拉着衣袖不舍分别
3. "知君即草明光赋"知道朋友要去京城写文章求仕途
4. "空有相思到敝庐"只剩自己在小屋里思念对方
全诗妙在：
- 用"秋江雨""赤雁"等意象营造出既温暖又带点忧伤的氛围
- 通过"停夕吹""把寒裾"等细节展现真挚友情
- 最后两句形成强烈对比：朋友奔向光明前程，自己独守陋室，透露出对人生选择的思考
就像现代人聚会后发的朋友圈：既开心老友相聚，又感慨大家走向不同人生道路，这种复杂情感古今相通。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。