现代解析
这首诗是陆游写给朋友严简卿的送别诗，鼓励他去燕地（今北京一带）担任司徒掾（类似政府部门的属官）时要有远大抱负。
前四句用历史典故打比方：汉代很多学者都当过司徒掾这个小官，虽然职位低但平台重要。就像东汉名臣袁安在官府工作时，怎能少了陈宠这样擅长文书的人才呢？这里用两位历史名人比喻严简卿的才能。
五六句用两个生动的比喻：像巨大的鲸鱼不会混在小鱼群里，像凤凰终究会展露华丽的羽毛。意思是说严简卿是杰出人才，不会久居人下，迟早会脱颖而出。
最后两句是直接鼓励：趁着年轻去争取功名吧，燕台（黄金台，象征建功立业之地）的夕阳正照在你的战袍上呢！"金台落日"的壮美画面，暗含对朋友建功立业的期待。
全诗最打动人的是陆游对朋友毫无保留的信任：既承认现在职位不高，又坚信对方必成大器；既用历史典故含蓄赞美，又用鲸鱼凤凰的比喻形象鼓励，最后直接送上"少壮建功"的热血祝福，充满了对晚辈的殷切期望。