参禅行赠荷藏主
参禅乎，参禅乎，参禅须是大丈夫。
当信参禅最省事，单单提个赵州无。
行亦提，坐亦提，行住坐卧常提撕。
蓦然打破黑漆桶，便与诸圣肩相齐。
所以懒瓒不受黄麻诏，芙蓉不受紫衲衣。
既是参禅了生死，谁肯逐物成自欺。
近代参禅全不是，尽去相师学言语。
纵然学得言语成，恰似雕笼养鹦鹉。
鹦鹉随人巧调舌，白日千般万般说。
问渠所说事若何，随问随言怎分别。
劝后生，宜猛烈，著手心头便须瞥。
三乘教典米中沙，百千诸佛眼中屑。
参禅乎，参禅乎，丝毫系念非良图。
堪叹神仙张果老，灼然不爱药葫芦。
当信参禅最省事，单单提个赵州无。
行亦提，坐亦提，行住坐卧常提撕。
蓦然打破黑漆桶，便与诸圣肩相齐。
所以懒瓒不受黄麻诏，芙蓉不受紫衲衣。
既是参禅了生死，谁肯逐物成自欺。
近代参禅全不是，尽去相师学言语。
纵然学得言语成，恰似雕笼养鹦鹉。
鹦鹉随人巧调舌，白日千般万般说。
问渠所说事若何，随问随言怎分别。
劝后生，宜猛烈，著手心头便须瞥。
三乘教典米中沙，百千诸佛眼中屑。
参禅乎，参禅乎，丝毫系念非良图。
堪叹神仙张果老，灼然不爱药葫芦。
现代解析
这首《参禅行赠荷藏主》用大白话讲透了禅修的真谛，就像一位老师傅在给徒弟传授心得。全诗用生动的比喻和直白的语言，把抽象的禅理说得明明白白。
开头就像敲警钟：想参禅？先得做个顶天立地的人！禅修其实很简单，只要死死盯住"赵州无"这个话头（就像现代人专注呼吸一样）。走路想着它，吃饭想着它，睡觉也想着它，说不定哪天突然开窍，瞬间就能和历代高僧平起平坐。
诗中举了两个"叛逆和尚"的例子：懒瓒和尚连皇帝诏书都懒得接，芙蓉和尚连紫色袈裟（象征地位）都不稀罕。这是在说真修禅的人根本不在乎名利，就像现在真正搞科研的人不会整天追着奖项跑。
接着狠狠批评了那些假修禅的人——就像现在网上那些只会复读名人名言的"佛系青年"，学再多漂亮话也不过是"人形鹦鹉"。诗人说这种人就像笼子里的鹦鹉，主人教什么说什么，其实根本不懂话里的意思。
最后给出硬核建议：年轻人要下狠功夫！禅修就像淘米时冲掉沙子，要放下所有杂念。连神仙张果老都看不上装仙丹的葫芦（比喻执着外相），何况我们凡人？整首诗就像在说：别整那些虚的，要修就真修，不然不如去养鹦鹉！