却病

明末清初卢若腾

昔岁遇异人，嘻笑谈却病；
不必觅医药，不必劳祭禜。
外身而身存，此方用不竟；
夜睡先睡心，百念昼清净。
心睡梦不惊，念净物何竞；
水既能胜火，遂脱阴阳阱。
閒中时体验，良是养生镜；
揆之圣贤教，理未金中正。
有乐亦有忧，胞与在吾性；
神仙纵不死，不及吾孔、孟。

现代解析

这首诗讲的是一个遇到奇人传授养生之道的故事，核心思想是"心态比药物更重要"。我用大白话拆解一下：

1. 开篇奇遇 诗人说他以前碰到个高人，笑着教他治病不用求医问药，也不用搞祭祀仪式。关键就一句话：别太把身体当回事，反而能活得更好。

2. 养生秘诀 教了两个实用方法： - 晚上睡觉先让心静下来（心睡） - 白天保持念头干净（念净）就像水能灭火一样，这样就能跳出阴阳失调的陷阱。诗人试了觉得确实管用，像养生宝典。

3. 对比圣贤 但仔细想想又觉得有问题：儒家说人生本来就有喜有悲，关心他人是人性。就算神仙能长生，也比不上孔子孟子教我们做人的道理。

精髓解读： - 前半部分讲"心理养生"的智慧，现在看很像现代说的"正念减压" - 转折在后半部分：反对逃避现实，认为真正的健康要兼顾社会责任 - 最后两句很犀利——光追求长寿不算真本事，活得有情有义更重要

现代启示：就像现在有人拼命吃保健品，诗人会说：调整心态确实重要，但别活成自私的养生宅。该操心的事还得操心，这才是完整的人生。