现代解析
这首诗描绘了一个隐士回归自然的闲适生活，充满画面感和悠然自得的情趣。
前两句"种松雨濯发，折笋春堕指"用两个生动的日常场景，展现了隐士的生活情趣。第一句说在细雨中种松树，雨水顺着头发流下，这个"濯发"的动作既写实又带着几分洒脱。第二句写春天折竹笋时，笋上的露水打湿了手指，用"堕指"这个夸张的说法，让普通的农事活动显得格外有趣。
后两句"长啸归去来，沧江一天水"是情感的升华。主人公对着广阔的江面放声长啸，喊出"归去来"（回去吧），眼前只有无边的江水和天空。这个画面既空旷又自由，表现出主人公摆脱尘世束缚后的畅快心情。
全诗用简单的生活细节和宏大的自然景象相对照，通过种松、折笋这些具体活动，到面对沧江的豪迈情怀，层层递进，表达了回归自然的喜悦和超脱世俗的潇洒。语言清新自然，读来仿佛能感受到雨水的清凉和江风的舒爽。