现代解析
这首诗描绘了一个文人清晨漫步乡野时的所见所感，通过日常小事展现了清贫却自得其乐的生活态度。
前两句用典故开篇：像卞和献玉反被误解、好铁被铸成农具般，暗喻自己怀才不遇的遗憾。但诗人并未沉浸在这种情绪中，转而描写自己清晨踏着月光（或日光），拄着拐杖漫步在湿润春泥中的闲适场景。
中间两句用"文豹"（传说中爱惜皮毛的豹子，比喻珍视才华）和"秃角犀"（失去犀角的犀牛，比喻才能衰退）作对比，表达虽想保持文人风骨，却担心才华消磨的矛盾心理。
最后两句最接地气：诗人自嘲写的诗不过是随口哼唱，吃的也只是野菜汤配粗粮，却在这简朴生活中找到了乐趣。全诗妙在把失意文人常见的怀才不遇情绪，转化成了对田园生活的欣然接受，用春泥、野饭这些质朴意象，展现了随遇而安的智慧。
洪炎
洪炎（1067～1133），字玉甫，南昌（今属江西）人。黄庭坚外甥，出生书香门第，由祖母启蒙，洪炎与洪朋、洪刍、洪羽四兄弟，都是诗人，号称“豫章四洪”江西诗派诗人。