现代解析
这首诗用头发颜色的变化来比喻人生的不同阶段，核心是劝人珍惜青春时光。
前两句用"白头"和"绿发"形成鲜明对比：白发老人容易被轻视，黑发青年则值得珍惜。这里的"绿发"其实是代指乌黑亮丽的头发，古人常用"绿"形容深黑色。
后两句是诗人的劝诫：如果你珍惜自己的青春（黑发），就要在年轻时好好把握，别等到白发苍苍时才后悔。就像我们常说的"少壮不努力，老大徒伤悲"。
全诗用最日常的头发变化，道出了深刻的人生哲理。语言直白如话，却让人读后警醒。就像现在人们说"年轻就是资本"一样，诗人用头发颜色提醒我们：青春短暂，要在最有活力的年华活出价值，别等老了空叹息。
郑善夫
（1485—1523）福建闽县人，字继之，号少谷。弘治十八年进士。授户部主事，榷税浒墅。愤嬖幸用事，弃官归。正德中，起礼部主事，进员外郎。谏南巡，受廷杖，力请归。嘉靖初，以荐起为南京吏部郎中，途中病死。工画善诗。有《少谷集》、《经世要谈》。